Une vie riche, vraiment réussie se forge précisément à partir de ce qui la rend difficile. Or, il n’est pas toujours facile de trouver des façons d’avancer. Vous trouverez ici une alliée non jugeante et solidaire pour vous aider à y voir plus clair. Ensemble nous pouvons transformer votre situation actuelle en une plus viable, satisfaisante et alignée avec vos valeurs personnelles. Votre potentiel de changement est exponentiel et ces 4 ingrédients nous aideront à travailler et à atteindre vos objectifs : douceur, collaboration, science et créativité.
Chaque jour des gens franchissent le pas de ma porte avec courage et me confient ce qu’ils ont de plus précieux : leur intimité. Cela m’épate et me motive à donner le meilleur de moi-même avec passion et rigueur. Le temps étant une ressource non renouvelable, je déploie les efforts et l’engagement nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais possibles, tout en prenant le temps d’écouter et de bien saisir vos enjeux et besoins. Mon travail consiste à aider les gens à mieux comprendre comment divers facteurs affectent leur santé sexuelle, émotionnelle et relationnelle et à changer ces interactions de façon positive, efficace et durable. En plus de traiter des problèmes liés au fonctionnement sexuel et aux difficultés de couple ou relationnelles, consulter permet :
- de sortir de ses « patterns » indésirables
- d’apprendre à mieux se connaître
- de trouver des façons créatives et apaisantes de gérer l’inconfort, l’incertitude/le doute (chez nous et chez les autres)
- de développer des manières moins souffrantes/plus émancipatrices de voir, de comprendre et de vivre son quotidien
- de se connecter à ses émotions, d’apprendre à exprimer ses émotions et à gérer ses émotions de façon aidante en relation
- de mieux comprendre comment son passé affecte son présent
- d’inspirer les autres à changer pour le mieux sans jamais avoir à les critiquer ou les contraindre
- de se fixer et d’atteindre des objectifs personnels et relationnels transformateurs et ambitieux de façon permanente
Caroline Messier-Bellemare, sexologue et psychothérapeute, travaille en partenariat avec vous pour trouver des solutions novatrices et durables à vos problèmes.
Je personnalise mes interventions de manière à ce qu’elles soient le mieux adaptées à la personnalité et aux besoins de chacun.e. Pour ce faire, je m’inspire principalement du courant psychodynamique, secondé par les approches interactionnelle systémique et cognitive comportementale (approches motivationnelles au changement, etc.). Mon cadre de travail et mes objectifs sont fermes, ma méthode est souple et créative. Ayant un grand souci d’efficience, l’utilisation de ces outils permet aux clients de cheminer vers leur plein potentiel dès la première séance et de grandir en chemin, grâce notamment à la qualité du lien (confiance et engagement mutuel), de la communication, et au principe de répétition (pratique, pratique, pratique.. amélioration). Au plaisir de vous rencontrer !
Caroline Messier-Bellemare est membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ) et détentrice d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec. Elle possède une maîtrise en sexologie clinique ainsi qu’une maîtrise en psychologie de l’Université du Québec à Montréal.
ATTENTION!
Prise de rendez-vous en ligne : Tous les gens n’ayant jamais réservé en ligne ici doivent s’enregistrer à titre de nouveaux clients même si nous nous sommes déjà rencontrés. Veuillez également noter que je ne reçois pas présentement de couple et que les rendez-vous se réservent par carte de crédit. Merci de votre compréhension et de votre collaboration habituelle